Поздрави, скъпи читатели! Всяка информация за имунитета е интересна за хората. . ? Какво да правите, ако често сте болни от настинки. И какви продукти трябва да се ядат, за да бъдат винаги здрави? Ще се опитам да отговоря на тези въпроси по -долу. .

Какво е имунна система?

Имунната система е набор от органи и клетки, които са разпръснати по цялото тяло и са отговорни за защитата от вредните ефекти на околната среда - бактерии, вируси. . .

. .

Имунната система се състои от следните части:

• .
• .
• Тимус
• Далак
• Лимфни възли и съдове
• .

. .
Но бактериите и вирусите са много коварни. Те постоянно търсят начини да пробият в тялото и защитата.

Инфекциозни агенти живеят навсякъде - във въздуха, на хранителни продукти, животни, в земята и водата. . . .

Коварни врагове

Инфекциозните заболявания причиняват различни организми:

1. . .
2. .
3. . Той може да причини млечница. Много често това се случва след приемане на антибиотици.
4. Най -простите са организмите, които паразитизират в човешкото тяло.
5. Хелминти - големи паразити. . .

За антибиотиците

.

За съжаление, днес на практика няма лекарства, които действат по вируси. Има лекарства, които ограничават вирусни инфекции, но те не могат да ги излекуват. Но развитието на ваксините помогна да се отървете от някои заболявания, причинени от вируси. Това ще бъде описано по -долу.

. .

Всеки антибиотик действа върху определен тип бактерии. . Това може да се случи както бързо, така и бавно.

Следователно някои антибиотици сега се използват по -рядко, отколкото в миналото. .

. . Това ще усложни лечението на бактериални инфекции в бъдеще.

Ваксини

При раждането имунната система е сравнително слаба. Укрепва се с времето, когато детето среща инфекциозни агенти и предава пасивна ваксинация. . По време на ваксинация се въвеждат убити или отслабени вируси или бактерии. . .

. Това е само частично вярно, но трябва да се вземат предвид следните фактори:

• Някои хора изобщо не са били ваксинирани в детството.
• По време на детството на много възрастни днес, някои съвременни ваксини не съществуват.
• Имунитетът отслабва с течение на времето. С възрастта, чувствителността към определени заболявания, като пневмония и грип, се увеличава.

Укрепване на имунитета

?

.

.

Физическата активност, свежият въздух, втвърдяването, зареждането сутрин са важни. . Пушенето и алкохолът определено няма да добавят здраве.

? Важно е да се наблюдава храненето. Всички чуха изявлението: „Ние сме това, което ядем“. . Трябва да е разнообразно.

Водата е важна. Средният човек трябва да пие 6-8 чаши вода на ден.

. . . .

.

. Какво е по -добре? Оранжево. . . Обикновено те се нуждаят от тях през пролетта и есента по време на студа. .

?

• Хора на 65 години и по -възрастни.
• Жени в постменопаузата.
• Лошо хранене.
• Хората са на диета.
• Пушене и аматьори злоупотребяват с алкохол.
• Жени, които планират бременност, бременна и кърмене.
• Вегетарианци.
• Хората, които са на слънце за по -малко от 15 минути на ден, се нуждаят от допълнителна техника на витамин D.

Гледай видеото:

Как да не се разболея и как да увеличите имунитета

Най-важните! .

Добро настроение - Ключът към здравето!

Скъпи читатели! В статията Как да увеличите имунитета на възрастен у дома .

? Ще се радвам, ако изразите мнението ми в коментарите.

Прочетете също: Какви витамини са необходими за здравето

Бъдете здрави, добро настроение за вас!

Статии по темата ""

Как да намерите бреза чага и да готвите у дома?

?