Летно здравеопазване: линейка при високо и ниско налягане

засаждане и грижа за цветя

Съдържание

Това е натиск, а не преуморяване

Натискане на налягането - не само неприятно, но и опасно. Ще разберем тревожните сигнали, които тялото ни дава, и ще се научим да предоставяме на себе си и близките си спешни медицински грижи.

Да работи в страната, преди да загуби пулса - обичайното нещо за мнозина. . Разбива долната част на гърба, краката вече не се съхраняват и искам да заема хоризонтално положение възможно най -скоро ... често до тях "бонуси" Притежателите на къщата в селото също се добавят главоболие, както и общо неразположение. Шега: Прекарвайте цял ден на слънце или в задушна оранжерия!

За да не се преуморявате в страната, следвайте следните правила.

. . .

Това е натиск, а не преуморяване

Дача е едно от най -крайните хобита. .

Извиква се хипертонията "Тих убиец", В крайна сметка това често причинява сериозни проблеми със сърдечно -съдовата система. . .

За да реагирате навреме на скока на налягането, е важно да знаете на какви симптоми трябва да обърнете внимание.

Симптоми на високо налягане

. . .Изкуство.

. . . .

тежко главоболие в тила;
усещане за побой в храмовете;
шум в ушите поради стесняване на съдовете на слуховия апарат;
болка в сърцето;
изпотяване и зачервяване на лицето;
Пълнота на лицето.

? . . . . .

. . .

.
.
Спуснете краката си в гореща вода.
. Повторете 2 пъти.
. .

. Важно е намаляването на налягането постепенно. . . !

Симптоми на ниско налягане

.Изкуство. при мъже и 95/60 mm RT.Изкуство. - Сред жените. . .

. . С хипотония можете да изпитате следните симптоми:

замаяност и обща слабост;
разпръснато внимание, влошаване на паметта;
изпотяване на краката и дланите;
.

. . . .

.
Осигурете например притока на чист въздух, отворете прозореца и включете вентилатора.
.

. .

.
Вземете контрастен душ.
.
Направете масаж на акупунктура: Поставете пръста си на точка-ям под носа, натиснете и задръжте около минута. След това пуснете. Повторете 5-10 пъти.
.

. .