Ползите и вредите от лингъристите
Lingonberry е доста рядко зрънце, което се използва за лечение на тялото стотици години. Морси, сладко, компоти се приготвят от него. . Поради тази причина можете да го използвате под всяка форма. Ползите от лингонбуриите се обясняват със специалния му състав.
Съставът на Бери
- Витамин А;
- Елементи от група Б;
- Витамин Ц;
- Витамин Е.
Също така композицията има пектин и картини. Други елементи - флавоноиди и фитанди. . Плодовете на храста са силно съдържание на минералите:
- Хромът и медта са средство за предотвратяване на инфаркти;
- .
Следните компоненти се съдържат и в Бери:
- Бензоена киселина, която е антиоксидант и увеличава силата на клетъчните мембрани;
- Урсолова киселина, която помага при стресови и депресирани състояния.
. Приемането на плодове е отлично естествено лекарство за махмурлук.
Предимствата на лингонбурите
- Увеличаване на зрителната острота;
- Повишена устойчивост на настинки;
- Укрепване на имунната система;
- Намаляване на отока поради диуретични свойства;
- Помощ при генитални заболявания;
- .
Lingonberry съдържа фруктоза, докато нивото на захароза в нея е минимумът. .
От lingonberry можете да направите сок. . . . Той помага да се подобри състоянието на кожата и косата. Следователно Бери е много полезен за жените. Може да се използва за проблеми с храносмилателния тракт. Тя се отличава с дезинфекциращи качества и следователно е подходяща за кожни заболявания. Сокът трябва да се пие при висока температура. .
? . . . Напитката може да се използва като естествено лечение на настинки.
Възможна вреда при приемане
. . Не яжте плодове, събрани в близост до пътища. Те могат да навредят дори на онези хора, които нямат противопоказания.
Няма толкова много противопоказания, но те са:
- Повишена секреторна работа на стомаха, присъствието на язви;
- Намалено кръвно налягане;
- Нарушена бъбречна функция, тъй като горските плодове се отличават с диуретичен ефект;
- Гастрит;
- Холецистит;
- Местоположението за появата на кървене, намалена кръвна коагулация.
Не се препоръчва да се яде продукт веднага след ядене. Ако имате противопоказания, но много обичате този Бери, трябва да получите разрешение на лекар да го използвате. Подобна препоръка е уместна при даване на дете.
. Голямата полза е в листовките на храсталака. . Можете да отидете в гората в началото на пролетта. Струва си да се обърне внимание на мястото, където събирате плодове. Различни вредни елементи на околната среда се натрупват в Бери и следователно не трябва да има фабрики, пътища за автомобили близо до мястото на събиране на плодове. От събраните лингонбури можете да готвите сокове, отвари и дори салати. Това е доста универсален продукт.
