Ползите и вредите от малините
Съдържание
. Най -често се използва за лечение на настинка. . . . Честият прием на малина дава здраве и красота.
Предимствата на малините за тялото
Ползите от малините обясняват дългата му популярност. Което е особено приятно, Бери има страхотен вкус и затова може да се даде на децата. Помислете за всичките му полезни свойства:
- Най -очевидната полза за тялото от малини е способността му бързо да се справя със настинка. . . Бери е диафоретичен продукт.
- Етеричните масла, които съставляват състава, нормализират апетита;
- Фибрите насърчават добрата работа на чревните мускули;
- . Веднага ще забележите ефекта;
- Преминава перфектно почиства тялото. Тя включва пектини, характеризиращи се със собствеността на оттеглянето на тежки метали. . Пектините не се унищожават дори след обработката.
- . . . . Това е естествен инструмент за предоставяне на допълнителни сили на човек;
- Витамин Р влияе положително върху укрепването на стените на кръвоносните съдове. . Продуктът допринася за предотвратяване на сърдечно -съдови заболявания;
- Желязо, мед, фолиева киселина допринасят за подобряване на състоянието на хората с анемия;
- Бери е задължителен за стрес. Неговите полезни свойства се прилагат за нервната система. .
- Посочени са плодовете за стомашно -чревни заболявания;
- . .
Бери е напълно универсален. . . Плодовете са наистина вкусни. Те се отличават със сладост и приятен аромат.
Възможна вреда и противопоказания
Всяко лекарство, както знаете, с неправилна употреба може да навреди.
- Уролитиазна болест;
- Подагра;
- Диабет;
- Гастрит на стомаха;
- Алергични реакции към малини;
- Язва на дванадесетопръстника;
- Бъбречни заболявания.
Малините са алерген и затова не се препоръчва да го използвате в големи количества, тъй като това може да причини алергични реакции. .
. .
Ползите за мъжете и жените
Показано е, че Бери запазва здравето на мъжете. Ползите за мъжете са да предотвратяват аденома на простатата, възстановяване на сексуалната функция. .
Ползите за жените от Raspberry са неоспорими. Плодовете предоставят осезаема помощ при много женски проблеми:
- Намаляване на кървенето на матката;
- PMS облекчение;
- Нормализиране на хормоналния фон;
- Подобряване на работата на яйчниците;
- .
. . . Малиновите плодови напитки ви позволяват да се справите с токсикоза. Приемането на отвара от горски плодове преди раждането ще осигури естествената им стимулация. . .
Плодовете, благодарение на витамините А и Е, допринасят за здравето на кожата. . Те са благоприятни за правилната работа на матката.
Ползите от отслабването
. Чудотворният ефект на плодовете се обяснява със състава му:
- Продуктът е 85% от водата, което я прави нискокалорично. Можете да го ядете във всяко количество, без да се страхувате от наддаване на тегло;
- Липолитичните ензими допринасят за ускорено изгаряне на мазнини;
- Медта насърчава навременното отстраняване на излишната течност от тялото. Помага при оток;
- . Следователно Бери се препоръчва за закуска.
- Хранителните влакна също допринасят за изтеглянето на токсини, разпадащи продукти. Това допринася за нормализирането на храносмилателната система, която също помага за отслабване;
- . Когато го приемате, нивото на глюкоза не се увеличава.
- .
. Диетата на негова основа може да бъде различна. Например, отслабването на жените може да използва напълно прости препоръки. . Искам да ям по -малко, следователно порциите се намаляват.
. Това е страхотен експресен начин да отслабнете. Диетична схема:
- За закуска чаша кефир се пие в комбинация със 100 грама плодове;
- . Той може да бъде заменен с 200 грама плодове в комбинация с мед;
- За вечеря се препоръчва да се готвят печени зеленчуци с малини.
Такава храна трябва да се съхранява в продължение на три дни.
Приложение
Raspberry е универсален продукт. Едно от основните му свойства е способността да запазва техните качества дори при обработка. . Арлясите ще ви позволят да получавате витамини дори през зимата.
Прост начин за запазване на плодовете е замразяването. Замразените малини ще запазят качествата си дълго време. Можете да го използвате, ако е необходимо. . Бързото замръзване допринася за запазването на всички витамини, минерали. Обикновено се изпълнява за зимата. Когато замръзвате, важно е внимателно да измиете плодовете и да ги изсушите. . По -добре е да го поставите на стъклен рафт. .
Малиновите листа се препоръчват за настинка. За това се приготвя инфузия. Това ще изисква 2 супени лъжици листа. . Съставът се настоява за 15 минути. Можете да го вземете с мед. В допълнение към лечението на SARS, той има диуретичен ефект.
Натрошените клонки от плодови плодове ще ви позволят да се отървете от херпес. За лечение и профилактика на хемороиди се използват инфузии въз основа на горски плодове и цветя. . Плодовете и листата, клоните, стъблата се използват и двете. .
. Тя има много по -полезни качества, отколкото противопоказания. . . . Това е продуктът, който трябва да е на масата.
