Ползите и вредите от фъстъците

. .

Съединение

. . От витамини има група В, PP, C, D, E. . .

.

Ползите за жените

. . За да се коригира ситуацията, 50 g земна гайка на ден са достатъчни.

. .

.

. .

Освен това има аминокиселинния триптофан, който синтезира серотонин - хормон на радост. Следователно фъстъците се лекуват с фъстъци при жени. .

. . За това фъстъците се пържат, поставят в блендер, добавете малко растително масло и се натрошат.

По време на бременност

. . Причината е, че фъстъците са доста силни алергени. .

.

.

За мъже

• .
• .
• Намалява вероятността от сърдечен удар, който при мъжете се наблюдава по -често, отколкото при по -слабия пол.
• Премахва раздразнителността.
• Подобрява общия тон.
• .
• Премахва токсичните вещества от тялото и оптимизира процеса на храносмилане, който понякога е особено подходящ за мъжете.
• Насърчава увеличаването на мускулите, t.да се. В фъстъците има метионин.
• .
• . .
• .
• Облекчава емоционалната депресия, не позволява прогресирането на склерозата.

Пържени и сурови фъстъци

.да се. Именно в него витамин Е е напълно запазен. . Неговата полезност се увеличава с 25%, въпреки загубата на определен брой витамини и микроелементи. .

.

. .

Вреда

.

1. . . . .
2. .
3. .
4. .
5. .

1. .
2. .
3. Децата трябва да дават много внимателно фъстъци.
4. .
5. .
6. Когато избирате фъстъци, вижте, че има знак за липсата на ГМО на опаковката.

Статии по темата "Ползите и вредите от фъстъците"

Ползите и вредите от cinzes

Ползите и вредите от лука

Ползите и вредите от доматите

Ползите и вредите от малините